Υπνοθεραπεία: ΤΟ "ΚΛΕΙΔΙ" ΤΟΥ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟΥ ΝΟΥ

Υπνοθεραπεία

ΤΟ "ΚΛΕΙΔΙ" ΤΟΥ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟΥ ΝΟΥ

Παρόλο που συχνά αντιμετωπίζεται με καχυποψία, η υπνοθεραπεία συμβάλλει στην αντιμετώπιση πολλών ψυχοσωματικών παθήσεων, γι' αυτό και έχει αναγνωριστεί από τους ιατρικούς συλλόγους της Βρετανίας και των ΗΠΑ.

  Άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν νιώσει τα οφέλη της θεραπευτικής ύπνωσης σε μια ευρεία γκάμα προβλημάτων: στην αντιμετώπιση του στρες και των κρίσεων πανικού, στις φοβίες, στις διατροφικές διαταραχές, στις διαταραχές ύπνου, στις κεφαλαλγίες, στις ψυχοσεξουαλικές δυσλειτουργίες, στην παχυσαρκία, στη διακοπή του καπνίσματος, στις δερματικές παθήσεις που οφείλονται σε ψυχολογικά αίτια, στον αλκοολισμό, στον έλεγχο του πόνου. Η υπνοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει το "κλειδί" για την είσοδο στον εσωτερικό μας κόσμο και την επαφή με τον ασυνείδητο νου. Ταυτόχρονα είναι μια ευχάριστη εμπειρία χαλάρωσης και εσωτερικής συγκέντρωσης.

* Τι ακριβώς συμβαίνει στην υπνοθεραπεία;
Αρχικά πρέπει να διευκρινιστεί ότι η ύπνωση δεν είναι ύπνος, αλλά αντίθετα μια κατάσταση αυξημένης συνειδητότητας. Κατά τη διάρκεια της ύπνωσης, ο θεραπευτής προσπαθεί με διάφορες τεχνικές να οδηγήσει τον ασθενή στη χαλάρωση και στην εσωτερική συγκέντρωση. Με τις οδηγίες του υπνωτιστή, ο ασθενής καλείται να αποκτήσει μεγαλύτερο έλεγχο στο σώμα και στη ζωή του, να απαλλαγεί από βλαβερές συνήθειες, να λύσει εσωτερικές συγκρούσεις και τραύματα, κινητοποιώντας τις δικές του εσωτερικές δυνάμεις. Ο υπνωτιστής σε καμία περίπτωση δεν διατάζει ή κατευθύνει τον ασθενή, αλλά του προτείνει να βιώσει διαφορετικές εμπειρίες. Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι ο ασθενής παραμένει ξύπνιος κατά τη διάρκεια της υπνοθεραπείας και δε χάνει τον έλεγχο της συμπεριφοράς του, αφού ελέγχει τις σκέψεις και τις πράξεις του.

* Πώς θα νιώθω την ώρα της ύπνωσης;
Οι περισσότεροι που έχουν δοκιμάσει την ύπνωση αναφέρουν ότι είναι μια ευχάριστη εμπειρία ηρεμίας και χαλάρωσης, αφού η προσοχή τους αποσπάται από τα προβλήματα που τους ταλαιπωρούν και εστιάζεται σε αυτό που έχει θεραπευτική αξία.

* Και αν δεν καταφέρω να υπνωτιστώ;
Ο κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά στην ύπνωση: Ορισμένοι υπνωτίζονται πολύ εύκολα, κάποιοι δύσκολα και κάποιοι άλλοι καθόλου. Στην πραγματικότητα, όμως, ο σημαντικότερος παράγοντας για την επιτυχία της μεθόδου είναι η επιθυμία του ατόμου να υπνωτιστεί. Συνεπώς, οι περισσότεροι -αν όχι όλοι- μπορούν να το καταφέρουν αν το επιθυμούν πραγματικά.

* Ποια μέθοδο υπνοθεραπείας να επιλέξω;
Υπάρχουν διάφορες τεχνικές, αλλά ο υπνοθεραπευτής είναι αυτός που θα επιλέξει εκείνη που ταιριάζει καλύτερα στον καθένα και ανταποκρίνεται περισσότερο στις δικές του ανάγκες.

* Μετά δε θα θυμάμαι τίποτα;
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν υπάρχει απώλεια συνείδησης κατά την υπνοθεραπεία, αλλά ούτε και αμνησία -εκτός και αν αυτός είναι ο στόχος της θεραπείας. Ο ασθενής, λοιπόν, θα είναι σε θέση να θυμάται όλα όσο συνέβησαν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

* Γιατί χρειάζομαι ένα θεραπευτή; Δεν μπορεί να με βοηθήσει κάποιος δικός μου άνθρωπος;
Για πολλούς λόγους. Κατ' αρχάς, ο δικός μας άνθρωπος δεν έχει πάρει την απαραίτητη εκπαίδευση έτσι ώστε να είναι σε θέση να μας υπνωτίσει και να μας παράσχει ουσιαστική βοήθεια. Κατά δεύτερον, από τη στιγμή που είναι άτομο του στενού μας περιβάλλοντος δεμένο συναισθηματικά μαζί μας, πιθανόν να μην μπορεί να δει τα πράγματα αποστασιοποιημένα και ψύχραιμα.

* Σε τι διαφέρει n ύπνωση από άλλες θεραπευτικές μεθόδους;
Η υπνοθεραπεία είναι μια σύντομη στρατηγική θεραπεία που στοχεύει αποκλειστικά στην αναζήτηση λύσης για τα προβλήματα που απασχολούν τον ασθενή με γρήγορο, ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο. 0 ειδικευμένος υπνοθεραπευτής έχει την ικανότητα να διαπιστώσει, κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, εάν χρειάζεται να επιστρέψετε στο παρελθόν για να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος (οπότε θα πρέπει να ακολουθήσει κάποιας μορφής ψυχοθεραπεία) ή αν είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσει ειδικές τεχνικές, προκειμένου να σας βοηθήσει να αλλάξετε το αύριο. Μέσω της θεραπευτικής ύπνωσης, το άτομο θα μπορέσει να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του και να αποκτήσει μεγαλύτερο έλεγχο της συμπεριφοράς του.

* Μπορούν και τα παιδιά να υποβληθούν σε θεραπευτική ύπνωση;
Και βέβαια μπορούν, αρκεί να έχουν συμπληρώσει την ηλικία των έξι ετών και να μπορούν να διατηρήσουν συγκεντρωμένη την προσοχή τους.

Σημαντικά
* Η υπνοθεραπεία χρησιμοποιείται μόνη της ή συμπληρωματικά ως μια επιπρόσθετη θεραπεία για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα ή ενίσχυση των ιατρικών ή ψυχοθεραπευτικών μεθόδων.
* Η επιτυχία της εξαρτάται, τόσο από την ικανότητα του θεραπευτή, όσο και από την ικανότητα του ατόμου να χαλαρώσει και να εστιάσει τη σκέψη του.
* Πρέπει πάντα να γίνεται με τη βοήθεια ειδικών, που έχουν ειδική εκπαίδευση σε αυτή τη θεραπεία.
* Ο Βρετανικός και ο Αμερικανικός Ιατρικός Σύλλογος έχουν εγκρίνει την ύπνωση ως μέθοδο θεραπείας από το 1955 και 1958 αντίστοιχα.

Πηγή: Vita body & mind  

Για περισσότερες πληροφορίες για την μέθοδο τις Υπνοθεραπείας τηλ. 70005750  

www.soleas.eu

Σειρά Μαθημάτων Υπνωσης. Για να Επιτύχετε τους Στόχους Σας.

Σειρά Μαθημάτων Πώς να Αυτό – Υπνωτίζεστε

Για να Επιτύχετε τους Στόχους Σας.

Τι επιθυμείτε να Καταφέρετε?

Θέλετε να μάθετε ύπνωση επειδή ακούγεται ενδιαφέρων?

Θέλετε να την μάθετε για να γίνετε κυρίαρχοι του μυαλού και τις μοίρας σας?

Θέλετε να μάθετε ύπνωση για να βελτιώσετε τις σχέσεις σας με άλλους?

Θέλετε να μάθετε ύπνωση για να ξεπεράσετε το άγχος σας για τις εξετάσεις ή για να

 βελτιώσετε το διάβασμα σας?

Θέλετε να μάθετε πως να κοιμάστε καλύτερα την νύκτα?

Θέλετε να μάθετε πως να νικήσετε κακές συνήθειες όπως το φαγητό ή το τσιγάρο?

Θέλετε να βελτιώσετε την αθλητική σας επίδοση?

Θέλετε να γίνετε πιο δημιουργικοί?

Θέλετε να γίνετε πιο διαισθητικοί?

Θέλετε να βελτιώσετε την σεξουαλική σας επίδοση?

Θέλετε να βελτιώσετε την άμυνα του οργανισμού σας?

Κ.τ.λ.

Τώρα Μπορείτε να πετύχετε οποιοδήποτε ή και όλους αυτούς τους στόχους, ακόμα και όποιο άλλο

στόχο εσείς επιθυμείτε, απλός με το να ακολουθήσετε τις εύκολες οδηγίες αυτού του προγράμματος

Η εκπαίδευση διαρκεί 8 απογευματινά δίωρα μαθήματα.

 
Κάθε Πέμπτη στις 6.30.

         Τι Περιλαμβάνετε στο πρόγραμμα;

    Οι σημειώσεις του προγράμματος ως βιβλίο.
    Διάλειμμα με καφέ, τσάι και βουτήματα.
    Πιστοποιητικό παρακολουθήσεως.
     Εμπειρίες μιας Ζωής.
 

Φωτογραφίες από Σεμινάρια

Για πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής
στείλτε e-mail στο hypnosis@soleas.eu
ή τηλεφωνείστε στο  70005750

www.soleas.eu 

Ημερομηνίες Διεξαγωγής Σεμιναρίων 2011

            Ινστιτούτο Ψυχικών Ερευνών

      Μη Κερδοσκοπικό/Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο

Ημερομηνίες Διεξαγωγής Σεμιναρίων 2011

ΝΕΟ –24 & 25  Σεμπτεμβριου

"Η Δύναμη Του Μπορώ και Συναισθηματική Απελευθέρωση μέσω Αναδρομών". Ξενοδοχείο Ρόδον στον Αγρό. Πυροβασία, Αναδρομή σε Προηγούμενη Ζωή, Συναισθηματική Απελευθέρωση κ.α.

http://soleas.blogspot.com/2011/08/blog-post.html

6 - Οκτωβρίου  Ύπνωση Για Επίτευξη Στόχων 7 δίωρα μαθήματα

Νέος κύκλος μαθημάτων Ύπνωσης για επίτευξη στόχων. Η επιτυχημένη σειρά μαθημάτων με δεκάδες απόφοιτους. Επιτύχετε και εσείς ότι θέλετε στην ζωή σας με την δύναμη τις Ύπνωσης.

22 - Οκτωβρίου    REIKI 1

Σεμινάριο Πρώτου βαθμού Ρείκι. Μάθατε την Ιαπωνική μέθοδο αυτοθεραπείας, ήρθε ο καιρός να μάθετε την χρήση του Ρείκι στην ζωή σας. Μετά από αυτό το διήμερο θα μπορείτε να χαρίσετε στον εαυτό σας την ενέργεια του Ρείκι ώστε να ξεπεράσετε προσωπικά προβλήματα και καταστάσεις στην ζωή σας.

http://www.soleas.eu/reiki.html

19 – Νοεμβριου  Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης TFT – EFT

Τις Τεχνικές Συναισθηματικής Απελευθέρωσης TFT & EFT,μπορείτε να τις μάθετε άμεσα, γρήγορα και με ελάχιστο  οικονομικό κόστος και να τις εφαρμόζετε στον εαυτό σας ή/και στους πελάτες σας με απίστευτα αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο!

http://www.soleas.eu/eft.htm

Τα σεμινάρια πραγματοποιούνται στην Λευκωσία. Αν υπάρχει ικανοποιητικός αριθμός ατόμων μπορούμε να τα πραγματοποιήσουμε και σε άλλες πόλεις καθώς και στο εξωτερικό. Αν ενδιαφέρεστε για συνεργασία με το ΙΨΕ για διοργάνωση  σεμιναρίων επικοινωνήστε μαζί μας.

Για περισσότερες πληροφορίες & Εγραφές τηλ. 70005750 ή στην ιστοσελίδα www.soleas.eu

Η Βόλτα τις Ζωής.

Χαρείτε τη βόλτα. Δεν υπάρχει εισιτήριο επιστροφής!Ο George Carlin
λέει για τα γηρατειά! (Απόλυτα Διαυγές)

Οι απόψεις του George Carlin's για τα γηρατειά

Έχετε αντιληφθεί ότι η μόνη περίοδος της ζωής μας που μας αρέσει να
μεγαλώνουμε είναι όταν είμαστε παιδιά; Εάν είσαι κάτω των 10 ετών,
είσαι τόσο ενθουσιασμένος που μεγαλώνεις που σκέφτεσαι τμηματικά..

«Πόσων ετών είσαι;», «Είμαι τέσσερα και μισό!» Ποτέ δεν είσαι τριάντα
έξι και μισό. Είσαι τέσσερα και μισό, και περπατάς στα πέντε! Αυτό
είναι το κλειδί.

Μπαίνεις στην εφηβεία, και τώρα κανείς δεν μπορεί να σε συγκρατήσει.
Πηδάς στον επόμενο αριθμό, ή ακόμη και μερικούς αριθμούς μπροστά.

«Πόσων ετών είσαι;» «Θα γίνω 16!» Μπορεί να είσαι 13, αλλά έ, θα
γίνεις 16! Και τότε έρχεται η καλύτερη μέρα της ζωής σου!Γίνεσαι 21.
Ακόμα και οι λέξεις ακούγονται σαν ιεροτελεστία.ΓΙΝΕΣΑΙ 21.. ΝΑΙΙΙΙΙΙΙ  !!!

Αλλά τότε περνάς στα 30. Ωωωω, τί έγινε εδώ; Ακούγεσαι σαν χαλασμένο
γάλα! Αυτός ΠΕΡΑΣΕ, έπρεπε να τον πετάξουμε. Δεν έχει πλάκα πια, είσαι
απλά ένας ξινισμένος λουκουμάς. Τι πάει στραβά; Τί άλλαξε;

ΓΙΝΕΣΑΙ 21, ΠΕΡΝΑΣ στα 30, και τότε ΠΕΡΠΑΤΑΣ στα 40. Ουάου! Πάτα
φρένο, όλα σου ξεγλυστρούν. Πριν να το καταλάβεις,ΦΘΑΝΕΙΣ τα 50 και τα
όνειρά σου χάνονται...

Αλλά! για περίμενε!!! ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΕΙΣ ΩΣ τα 60. Δεν πίστευες ότι θα τα
έφθανες!

Οπότε ΓΙΝΕΣΑΙ 21, ΠΕΡΝΑΣ στα 30,ΠΕΡΠΑΤΑΣ στα 40, ΦΘΑΝΕΙΣ τα 50 και ΤΑ
ΚΑΤΑΦΕΡΝΕΙΣ ΩΣ τα 60.

Έχεις αναπτύξει τόσο μεγάλη ταχύτητα που ΧΤΥΠΑΣ τα 70! Μετά απ'αυτό, η
κατάσταση είναι μέρα με τη μέρα. ΧΤΥΠΑΣ την Τετάρτη!

Μπαίνεις ! στα 80 και κάθε μέρα είναι ένας πλήρης κύκλος. ΧΤΥΠΑΣ το
γεύμα. ΠΕΡΝΑΣ στις 4:30.. ΦΘΑΝΕΙΣ την ώρα του ύπνου. Και δεν τελειώνει
εκεί. Στα 90 σου, αρχίζεις να οπισθοδρομείς. «Ήμουν ΜΟΛΙΣ 92».
Και τότε κάτι παράξενο συμβαίνει. Εάν καταφέρεις να ξεπεράσεις τα 90,
ξαναγίνεσαι μικρό παιδί. «Είμαι 92 και μισό!».>
Μακάρι να φθάσετε όλοι στα υγιή 100 και μισό!!>

ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΕ ΝΕΟΙ
1. Πετάξτε τους ασήμαντους αριθμούς..Αυτό συμπεριλαμβάνει την ηλικία,
το βάρος και το ύψος. Αφήστε τους γιατρούς να νοιάζονται γι'αυτά.
Γι'αυτό τους πληρώνετε άλλωστε.
2. Κρατήστε μόνον τους ευχάριστους φίλους. Οι γκρινιάρηδες σας ρίχνουν.
3. Να μαθαίνετε συνεχώς! Μάθετε περισσότερα για τους υπολογιστές, τις
τέχνες, την κηπουρική, ο,τιδήποτε, ακόμη και για το ραδιόφωνο. Να μην
αφήνετε ποτέ τον εγκέφαλο ανενεργό. «Ένα ανενεργό μυαλό είναι το
εργαστήρι του Διαβόλου».Και το επίθετο του διαβόλου είναιΑλτζχάιμερ.
4.Απολαύστε τα απλά πράγματα.
5.Γελάτε συχνά, διαρκώς και δυνατά. Γελάστε μέχρι να σας κοπεί η ανάσα.
6.Τα δάκρυα τυχαίνουν... Υπομείνετε, πενθήστε, και προχωρήστε
παραπέρα. Το μόνο άτομο, που μένει μαζί μας για ολόκληρη τη ζωή μας
είναι ο εαυτός μας. Να είστε ΖΩΝΤΑΝΤΟΙ ενόσω είστε εν ζωή.
7.Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ό,τι αγαπάτε, είτε είναι η οικογένεια,
τα κατοικίδια, η μουσική, τα φυτά, τα ενδιαφέροντά σας, ο,τιδήποτε. Το
σπίτι σας είναι το καταφύγιό σας.
8.Να τιμάτε την υγεία σας: Εάν είναι καλή, διατηρήστε την. Εάν είναι
ασταθής, βελτιώστε την. Εάν είναι πέραν της βελτιώσεως, ζητήστε
βοήθεια.
9.Μην κάνετε βόλτες στην ενοχή. Κάντε μια βόλτα στα μαγαζιά, ακόμη και
στον διπλανό νομό ή σε μια ξένη χώρα αλλά ΜΗΝ πηγαίνετε εκεί που
βρίσκεται η ενοχή.
10. Πείτε στους ανθρώπους που αγαπάτε ότι τους αγαπάτε, σε κάθε ευκαιρία.

ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ:

Η ζωή δεν μετριέται από τον αριθμό των αναπνοών που παίρνουμε, αλλά
από τις στιγμές που μας κόβουν την ανάσα.

Το ταξίδι της ζωής δεν είναι για να φθάσουμε
στον τάφο με ασφάλεια σ'ένα καλοδιατηρημένο σώμα, αλλά κυρίως για να
ξεγλυστρούμε προς όλες τις πλευρές, πλήρως εξαντλημένοι, φωνάζοντας
«...ΘΕΕ ΜΟΥ.....τί βόλτα!».