Συναισθηματική Νοημοσύνη (EQ).

Συναισθηματική Νοημοσύνη (EQ).

•    Η συναισθηματική νοημοσύνη (emotional intelligence) αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου να αναγνωρίζει και να κατανοεί τα συναισθήματα τόσο τα δικά του όσο και των άλλων, να τα χειρίζεται αποτελεσματικά και να δημιουργεί διαρκώς κίνητρα για τον εαυτό του.
•    Σύμφωνα με τον Dr. Goleman, ένα άτομο με μέτριο IQ και υψηλό ΕQ μπορεί να είναι περισσότερο πετυχημένο από ένα ιδιαίτερα ευφυές άτομο, αρκεί να καλλιεργήσει τη συναισθηματική του νοημοσύνη!

Τα 5 “συστατικά” της Συναισθηματικής Νοημοσύνης
Για να φύγουμε λίγο από την θεωρία, και να μπούμε σε περισσότερο πρακτικά θέματα που αφορούν την εφαρμογή της έννοιας της Συναισθηματικής Νοημοσύνης στο επιχειρηματικό πεδίο, θα δούμε τις 5 “συναισθηματικές δεξιότητες” που αποτελούν την πρώτη ύλη της έννοιας της συναισθηματικής νοημοσύνης. Αυτές είναι:
•    1. Η Αυτοεπίγνωση (self-awareness): αναφέρεται στην επίγνωση των συναισθημάτων, στην αυτοαξιολόγηση, και την αυτοπεποίθηση
•    2. O Αυτοέλεγχος (self-regulation): αναφέρεται στην αυτοπειθαρχία, την αυτορύθμιση, την αξιοπιστία, την ευσυνειδησία, την προσαρμοστικότητα, και την καινοτομία
•    3. Τα Κίνητρα συμπεριφοράς (motivation): η τάση προς επίτευξη στόχων, η δέσμευση, η πρωτοβουλία, και η αισιοδοξία
•    4. Η Ενσυναίσθηση (empathy): η ικανότητα κατανόησης των άλλων, ο προσανατολισμός στην παροχή υπηρεσιών, η ενίσχυση της ανάπτυξης των άλλων, ο σωστός χειρισμός της διαφορετικότητας
•    5. Οι Κοινωνικές δεξιότητες (social skills): πρόκειται για δεξιότητες επιρροής, επικοινωνίας, ηγεσίας, καταλυτικής δράσης όσον αφορά την αλλαγή, χειρισμός διαφωνιών, καλλιέργεια δεσμών, συνεργασία, ομαδικότητα.

Σε αυτό το σημείο οφείλουμε να επισημάνουμε ότι η διανοητική νοημοσύνη (IQ) και η συναισθηματική νοημοσύνη (EQ) είναι δύο διακριτές και ξεχωριστές ικανότητες του ανθρώπου. Ωστόσο, συνδέονται μεταξύ τους καθώς η μία συμπληρώνει την άλλη.


Διαφορές μεταξύ IQ και EQ
* Ο δείκτης IQ αφορά στο αριθμητικό, γνωστικό κομμάτι, ενώ ο δείκτης EQ σχετίζεται με τα συναισθήματα.
* Η διανοητική νοημοσύνη είναι κάτι προκαθορισμένο από τη γέννηση του ανθρώπου, που εξελίσεται μέχρι κάποια ηλικία και σταματά, ενώ η συναισθηματική νοημοσύνη είναι κάτι το οποίο μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία
* Το IQ ελέγχει τη λογική, ενώ το EQ τα συναισθήματά μας τόσο απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό όσο και απέναντι στους άλλους
* Το IQ επηρεάζει ελάχιστα τις σχέσεις μας με τους άλλους, ενώ το EQ παίζει καθοριστικό ρόλο στις σχέσεις μας με τους άλλους
* Το IQ είναι απαραίτητο για τη διεκπεραίωση κάθε μορφής εργασίας, ενώ το EQ είναι απαραίτητο για τη διαχείριση κάθε μορφής σχέσης.


Πως να βελτιώσετε την συναισθηματική σας νοημοσύνη
Για να βελτιώσει κανείς τη συναισθηματική του νοημοσύνη χρειάζεται μεγάλη υπομονή και κυρίως θέληση. Μερικοί τρόποι είναι οι εξής:
* Αναγνωρίστε τα συναισθήματά σας.
* Αναλάβετε την ευθύνη των συναισθημάτων σας
* Προσπαθήστε να προβλέψετε τα συναισθήματά σας
* Προσπαθήστε να είστε λιγότερο επιθετικοί


Σεμιναριο Συναισθηματικης Νοημοσύνης.
Τηλ  70005750

www.soleas.eu

Ανάγκες και Επιθυμίες.

Ανάγκες και Επιθυμίες.

Οι επιθυμίες είναι πολλές, οι ανάγκες … λίγες. Σε αυτούς τους δύσκολους οικονομικά καιρούς που ζούμε είναι καλό να σκεφτούμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες που έχουμε. Τις ανάγκες μπορούμε να τις γεμίσουμε, τις επιθυμίες μας όμως ποτέ. Είναι αδύνατον να εκπληρώσουμε τις επιθυμίες μας γιατί όσο ποιο πολύ προσπαθούμε να τις γεμίσουμε τόσο ποιο πολύ ζητάνε και ζητάνε.

Υπαρχή μια ιστορία για τον Μέγα Αλέξανδρο, όταν πέθανε και έφτασε στις πύλες του παραδείσου κουβαλώντας όλο το βάρος τις Αυτοκρατορίας που είχε δημιουργήσει, όλα τα πλούτοι, όλο το χρυσό και τα διαμάντια. Βασανιζόταν πάρα πολύ με το να είναι ο Μέγα Αλέξανδρος. Ο φρουρός τις πύλης του παραδείσου άρχισε να γελάει και τον ρώτησε: Γιατί κουβαλάς ένα τέτοιο βάρος; Ο Αλέξανδρος απάντησε: Τι βάρος; Τότε ο φρουρός του έδωσε μια ζυγαριά και έβαλε στην μια άκρη ένα ανθρώπινο μάτι και είπε στον Αλέξανδρο να βάλει όλο το βάρος που κουβαλά, όλη την μεγαλοσύνη του, τους θησαυρούς και το βασίλειο στην άλλη άκρη. Αλλά εκείνο το ένα μάτι παρέμεινε βαρύτερο από όλο το βασίλειο του Αλέξανδρου. Ο φρουρός είπε: Αυτό είναι το ανθρώπινο μάτι και αντιπροσωπεύει την ανθρώπινη επιθυμία, δεν μπορεί να ικανοποιηθεί όσο μεγάλο και αν είναι το βασίλειο και όσο μεγάλες και αν είναι η προσπάθειες σου. Τότε ο φρουρός έριξε λίγη στάχτη στο μάτι, το μάτι αμέσως ανοιγόκλεισε και έχασε όλο του το βάρος.

Λίγη σκόνη κατανόησης πρέπει να ρίχνουμε στο μάτι τις επιθυμίας και τότε η επιθυμία θα εξαφανίζετε και θα μένουν μόνο οι ανάγκες, που δεν έχουν καθόλου βάρος. Οι ανάγκες μας είναι λίγες, όμορφες και εύκολα μπορούμε να τις γεμίσουμε. Οι επιθυμίες είναι άσχημες και δημιουργούν ανθρώπους τέρατα, δημιουργούν τρελούς ανθρώπους.

Μόλις το συνειδητοποιήσετε αυτό, ένα μικρό σπίτι θα είναι ικανοποιητικό, μια μικρή ποσότητα φαγητού θα είναι ικανοποιητική, λίγα ρούχα θα σας αρκούν, ένας δυο φίλοι/ες θα σας φτάνουν, ένας/μια ερωτικός/η σύντροφος θα είναι αρκετός/η.
Αυτά είναι εύκολο να τα αποκτήσουμε και χρειάζονται λίγο κόπο και αν σκεφτούμε λίγο θα συνειδητοποιήσουμε ότι ΕΙΔΗ έχουμε ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ, ναι τα έχουμε, είμαστε από τους τυχερούς τις γης που έχουμε τις ΑΜΕΣΕΣ ανάγκες μας εξασφαλισμένες.

Ας συλλογιστούμε λίγο και ας αποφασίσουμε ΤΩΡΑ ότι σημαντικές για εμάς είναι οι ανάγκες και όχι οι επιθυμίες.

Χαράλαμπος Σολέας

Γράμμα από τον «Θεό»…… που" ξεκαθαριζει" τη "θεση" του στη Ζωη μας ...

Αγαπημένε (η) μου,

Είμαι ο δημιουργός και η αιτία της ύπαρξης σου.
Είμαι επίσης ο αληθινός εαυτός σου.

Είμαι άμορφος, χωρίς όνομα και πρόσωπο, αλλά όλες οι μορφές και τα πρόσωπα  είναι δικά μου . Είμαι η συνειδητότητα μέσα σε εσένα αλλά και στους γονείς σου,
στον σύντροφο, στα παιδιά σουκαι όλα τα όντα στο πλανήτη - ακόμα και μέσα σε

αυτούς που πράττουν χωρίς συνείδηση.
Είμαι η συνειδητότητα μέσα σε κάθε γεγονός και κατάσταση. Είμαι παντού και
πάντοτε.
Είμαι όλες οι συνειδητότητες, οι οντότητες και οι ενέργειες με και χωρίς μορφή.
Και εσύ είσαι μια προέκταση του εαυτού μου μέσα στην ύλη.
Είσαι εκεί για να συνειδητοποιείς την αληθινή σου φύση μέσα στο πέπλο της ύλης.
Είσαι εκεί να εκφράσεις την ομορφιά και την αρμονία σου μέσα σε αυτό το
προσωρινό σώμα.

Θέλω να ξέρεις πως σε αγαπώ κάθε στιγμή χωρίς όρους.
Σε έχω στείλει στη Γη με την αποστολή να μάθεις να βιώνεις ευτυχία σε κάθε
περίπτωση. Είμαι πάντα δίπλα σου να συμπαρασταθώ στην ευτυχία και την
επιτυχία των στόχων και των επιθυμιών σου. Είμαι μέσα σου. Είμαι η
συνειδητότητα πίσω από την ζωή σου και το νου σου.
Αν μερικές φορές, λόγω της παντογνωσίας και της αγάπης μου, δεν σου έδωσα
αυτά που ήθελες, συγχώρησε με - το κίνητρο μου είναι μόνο να σε βοηθήσω να
γνωρίζεις τον αληθινό, δυνατό και άτρωτο εαυτό σου και ποτέ να σε πονέσω.
Επικοινωνώ μαζί σου για να σου πω πως η μονή διέξοδο από τον πόνο, τον φόβο,
την αδυναμία και την απογοήτευση είναι να θυμάσαι πάντα την αλήθεια και να
αγαπάς χωρίς όρους τους άλλους και τον εαυτό σου.
Μοιράζομαι μαζί σου μερικές αλήθειες που μέσα σου γνωρίζεις, αλλά χρειάζεται
να θυμάσαι πάντα σε κάθε περίπτωση .Είσαι Θεία συνειδητότητα - μια έκφραση
 του εαυτού  μου - μέσα σε ένα προσωρινό σώμα.

Δεν είσαι το σώμα - ούτε ο νους σου.
Είσαι εδώ να συνειδητοποιήσεις την αληθινή σου θεία φύση και να βοηθήσεις και
τους άλλους να κάνουν το ίδιο. Είσαι εδώ να δημιουργήσεις την ιδανική ζωή για
εσένα - αυτή που σου προσφέρει ασφάλεια, ευτυχία, νόημα και πληρότητα. Δεν
υπάρχουν εξωτερικά εμπόδια προς τους στόχους, την ευτυχία ή την δημιουργία
της ιδανικής σου ζωής.
Έχεις μέσα σου όλη την σοφία και τη δύναμη να είσαι καλά με την ζωή σου,
ακριβώς όπως είναι, και επίσης να κάνεις τις αλλαγές για να γίνει ακόμα
περισσότερο αρεστή σε εσένα.Έχεις πολύ περισσότερους λόγους στην ζωή σου για
 να νιώθεις ευγνωμοσύνη και ευτυχία παρά πόνο ή δυστυχία.
Οι αιτίες του πόνου, του φόβου και της δυστυχίας είναι η άγνοια της αληθινής
σου φύσης, η ταύτιση σου με το «εγώ», η προσκόλληση και η αποστροφή .Όταν
δεν νιώθεις καλά - ψάξε εκεί για την αιτία - και όχι έξω από τον εαυτό σου.
Αν δεν είσαι ευτυχισμένος είναι επειδή ο νους σου συγκεντρώνεται σε αυτά που
δεν έχεις και όχι σε αυτά που έχεις.
Τα πάντα που υπάρχουν και δεν υπάρχουν στην ζωή σου είναι δική σου δημιουργία,
από τις επιλογές σου σαν εξελισσόμενη  προσωπικότητα, και επίσης, από τις επιλογές
σου σαν ψυχή που θέλει να μάθει μαθήματα και να προσφέρει.
Αν υπάρχουν κομμάτια της ζωής σου, που δεν είναι όπως τα θέλεις, είναι αποτέλεσμα
του τρόπου σκέψης και λειτουργίας σου ή το αποτέλεσμα της πνευματικής ανάγκης
σου να μην έχεις αυτά που θέλεις, μέχρι να μάθεις να είσαι καλά χωρίς αυτά - ώστε
να απελευθερωθείςαπό την προσκόλληση και μετά να έχεις αυτό που θέλεις από μια
θέση δύναμης και όχι ανάγκης.
Αυτά που κάνεις και δεν κάνεις έχουν πάντα φυσικές συνέπειες στην ζωή σου.
Η αγάπη μου για εσένα όμως είναι ίδια ότι και να κάνεις. Δεν μπορείς να φύγεις από
την αγάπη μου. Είναι όμως δική σου η απόφαση να βιώσεις της συνέπειες των
ενεργειών σου σαν τρόπος να εκπαιδευτείς.
Αξίζεις και μπορείς να έχεις όλα αυτά που θέλεις, αρκεί να συμφωνείς σαν ψυχή, από
την άλλη πλευρά του πέπλου, αλλά και να συμφωνήσει το υποσυνείδητο σου. Πολλές
φορές η δημιουργία χρειάζεται χρόνο, αφοσίωση, υπομονή και επιμονή. Να έχεις
πίστη ότι αυτά που θέλεις θα γίνουν στην πιο κατάλληλη ώρα και στο κατάλληλο
 μέρος.

Είσαι αγαπητός/ή σε όλο το σύμπαν ακριβώς όπως είσαι. Δεν μπορείς να κάνεις κάτι
να αυξήσεις ή να μειώσεις την αξία ή την ασφάλεια σου.
Έχεις απέραντη αγάπη και συμπαράσταση από μένα και όλες τις αγγελικές
συνειδητότητες γύρω σου. Έχεις την συμπαράσταση του σύμπαντος προς όλους
τους σκοπούς σου που είναι ευθυγραμμισμένοι με την επιβίωση και το λόγο ύπαρξη σου.
Είσαι ένας εργάτης του φωτός. Είσαι εδώ για να μάθεις να μην λυγίζεις μπροστά σε
 δυσκολίες, αλλά να τις χρησιμοποιείς σαν ευκαιρίες να αυξήσεις το φως και τη δύναμη
σου.

Δεν είναι δυνατόν να θέλεις κάτι και να μην γίνει - εκτός αν δεν το θέλεις σε κάποιο
επίπεδο του αυτού σου. Εσύ αποφασίζεις τι επιτρέπεις να γίνει στην ζωή σου.
Έχεις απεριόριστη πνευματική δύναμη μέσα σου και μπορείς να αντέξεις, να κάνεις
και να δημιουργήσεις πολύ περισσότερα από αυτό που πιστεύεις. Έχεις απεριόριστο
φως να προσφέρεις στους άλλους. Είναι καλό για σένα να έρχεσαι σε καθημερινή
βιωματική επαφή με αυτό το φως μέσα σου.

Η ζωή σου είναι τέλεια αυτήν στιγμή. Έχεις πάρα πολλούς λόγους για να νιώθεις
 ευγνωμοσύνη και χαρά και να προσφέρεις στους άλλους.
Σε δύσκολες στιγμές χρειαζόμαστε όχι ξεχωριστότητα αλλά ενότητα με αυτούς που αγαπάμε και μας αγαπάνε.

Εγώ σε αγαπώ και είμαι εδώ για να περάσουμε τις δύσκολες στιγμές μαζί.
Είμαι εδώ για να δημιουργήσουμε αυτά που επιθυμούμε μαζί. Είμαι εδώ.
Σε αγαπώ.

Ημερομηνίες Διεξαγωγής Σεμιναρίων 2012

   Ινστιτούτο Ψυχικών Ερευνών

      Μη Κερδοσκοπικό/Εκπαιδευτικό Ινστιτούτο

ΝΕΟ - 12-1  Διάλεξη. Η Δύναμη Τις Θετικής Σκέψης ΝΕΟ

Θέμα: Αλλάξτε την Σκέψη σας Αλλάξτε την Ζωή σας. Η Δύναμη που έχουν οι  σκέψεις μας στην δημιουργία της ζωής  μας.  Πότε: Πέμπτη  12 Ιανουαρίου  Ώρα: 5.30 μμ

Ο Χαράλαμπος Σολέας μιλά για την δύναμη τις θετικής σκέψης. Είμαστε ότι σκεπτόμαστε, όλοι το γνωρίζουμε, υπάρχει όμως μια ολόκληρη επιστήμη που αναπτύχτηκε σχετικά με αυτήν την βασική αρχή, δεκάδες βιβλία έχουν γραφτεί, ταινίες έχουν γυριστεί, σεμινάρια και διαλέξεις σε όλο τον κόσμο, μέσα από το έργο αυτού του πρωτοπόρου ανθρώπου θα ανακαλύψουμε τις πραγματικές αλήθειες.

«Ο άνθρωπος είναι κύριος της σκέψης του , ο διαμορφωτής του χαρακτήρα του και ο δημιουργός και διαμορφωτής της κατάστασης, του περιβάλλοντος και του πεπρωμένου του.» Κατά την διάρκεια της διάλεξης θα προσφερθεί καφές και αλμυρά.

21 &22 - 1   Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός Βασικό.NLPBasic

Εισαγωγή στην Επιστήμη τις Αλλαγής, ο νέος ανερχόμενος κλάδος τις ψυχοθεραπείας, Μάθετε να επηρεάζετε τους άλλους ανθρώπους. Το ψυχολογικό εργαλείο του 21^ου αιώνα. Η τέχνη τις κατανόησης και της μαγείας του ανθρώπινου μυαλού «Γιατί κάνω ότι κάνω; Τι πρέπει να κάνω για να είμαι επιτυχημένος». Το Α & Ω του NLP. Πληροφορίες 

ΝΕΟ - 26-1  Διάλεξη. Διεκδικητικότητα στην ζωή μας. ΝΕΟ

Θέμα: Διεκδικήστε αυτά που σας αξίζουν στην ζωή. Πώς να διεκδικείτε και γιατί κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται .  Πότε: Πέμπτη  26 Ιανουαρίου  Ώρα: 5.30 μμ

Ο Χαράλαμπος Σολέας μιλά για την δύναμη τις διεκδικητικοτητας για να αποκτήσουμε ότι επιθυμούμε στην ζωή μας. «Ζήτα το και θα σου Δοθεί». Διεκδίκηση σημαίνει να μπορώ να το ζητήσω με τον σωστό τρόπο. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να διεκδικήσουν και να πάρουν, μετά από αυτό το μονοήμερο σεμινάριο θα μπορείτε.

4 - 2  The Professional Practitioner Training Course

Τώρα και στην Κύπρο Επαγγελματική Εκπαίδευση Στην Κλινική Υπνοθεραπεία με Ψυχοθεραπεία. Το Επαγγελματικό Πρόγραμμα Εκπαίδευσης στην Υπνοθεραπεία είναι ένα πλήρες επαγγελματικό πρόγραμμα εκπαίδευσης που συνάδει με το National Core Curriculum του Ηνωμένου Βασιλείου για σχολές Υπνοθεραπείας.  Πληροφορίες 

ΝΕΟ - 9-2  Διάλεξη. Συναισθηματική Νοημοσύνη. ΝΕΟ

Θέμα: Η Συναισθηματική Νοημοσύνη και πως αυτή επηρεάζει την ζωή μας. Πώς να την αναπτύξουμε.  Πότε: Πέμπτη  9 Φεβρουαρίου  Ώρα: 5.30 μμ

 

23 - 2   Αυτό-Υπνωση Για Επίτευξη Στόχων.

Η επιτυχημένη σειρά 8 μαθημάτων που θα αλλάξει την ζωή σας. Δεκάδες άνθρωποι που έχουν παρακολουθήσει αυτήν την σειρά μαθημάτων έχουν επιτύχει τους στόχους τους.

Πληροφορίες

Τα σεμινάρια πραγματοποιούνται στην Λευκωσία. Αν υπάρχει ικανοποιητικός αριθμός ατόμων μπορούμε να τα πραγματοποιήσουμε και σε άλλες πόλεις καθώς και στο εξωτερικό. Αν ενδιαφέρεστε για συνεργασία με το ΙΨΕ για διοργάνωση  σεμιναρίων επικοινωνήστε μαζί μας.

Για περισσότερες πληροφορίες & Εγραφές τηλ. 70005750 ή στην ιστοσελίδα www.soleas.eu